Mejores Muñequeras Metacarpianas

La muñequeras metacarpianas son un tipo de ortesis con una férula palmar que se usan de forma específica para la prevención, el tratamiento y la rehabilitación del síndrome del túnel carpiano. El objetivo del uso de esta ortesis es reducir la inflamación, la irritación y el dolor en la articulación y el nervio mediano.

Por eso, si tienes dolor, hormigueo o adormecimiento en la muñeca y los dedos, es posible que tengas el síndrome del túnel carpiano.

Esta patología que cada vez es mas común y afecta a las personas en todo tipo de trabajos, desde una persona que está en una oficina escribiendo con un ordenador hasta un operario de una línea de montaje.

Qué encontrarás en esta guía:

  1. Top 5: Con las Mejores Muñequeras Metacarpianas
  2. Comparativa con las Mejores Muñequeras para el Síndrome del Túnel Carpiano
  3. Consejos y Guía de Compra

Las 5 Mejores Muñequeras Metacarpainas

1. Muñequera Metacarpiana con Férula palmar Actesso

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Esta muñequera te ayuda a reducir el dolor y las molestias de la muñeca a causa del síndrome de túnel carpiano, fracturas y distensiones de muñeca, lesiones por esfuerzos repetitivos, artritis y periodos de rehabilitación (pos cirugía).

La órtesis tiene una férula metálica que mantiene la muñeca un poco extendida, aliviando el esfuerzo en los tendones y ayudando a reducir el dolor de muñeca de día y de noche.

Su mayor propósito es limitar los movimientos inadecuados para este tipo de patologías.

Este modelo está fabricado en material de neopreno, que retiene el calor y estimula el riego sanguíneo para acelerar el proceso de rehabilitación.

Además es más respirable y tiene propiedades probadas de eliminación de bacterias y olores.

También, cuenta con una gran variedad de tallas. Para saber cual es la tuya, solo es necesario que te midas la circunferencia de la mano (en cm.) y en base a esa métrica elegir la que mejor de adapte a tu muñeca.

Se puede usar por largos periodos de tiempo, ya sea en el trabajo, para hacer deporte y, también para dormir.

PROS
  • Es la mejor valorada.
  • Es ligera, transpirable y fácil de usar.
CONTRAS
  • Su precio resulta un poco caro teniendo en cuenta que solo se puede usar en una mano.
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2. Muñequera Metacarpiana Elástica con Férula Palmar

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Este modelo está diseñado sin tiras de velcro, por lo que la muñequera está fabricada en materiales elásticos.

La férula metálica adaptable mantiene la muñeca ligeramente extendida, alivia la tensión en los tendones y ayuda a reducir el dolor en la muñeca día y noche

El tejido es transpirable y antibacteriano. Además, permite la movilidad de los dedos con mayor naturalidad, característica que destaca sobre todo para las personas que han sido operadas.

Es ideal para ofrecer apoyo y aliviar el dolor asociado con diversas afecciones de la muñeca, como el síndrome del túnel carpiano, tendinitis, fracturas y esguinces, lesiones por estrés repetitivo o artritis reumatoide.

Al igual que el modelo anterior, este diseño cuenta con gran variedad de tallas y está disponible en varios colores.

PROS
  • Es cómoda, liviana, fácil de usar y sus materiales son de buena calidad.
CONTRAS
  • Algunos clientes se quejan de rozaduras en la piel.
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3. Muñequera Elástica con Férula para el Túnel Carpiano

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Esta muñequera está fabricada de tela elastizada de alta resistencia, una férula metálica estabilizadora y cierres de gancho y bucle hechos para resistir el uso diario sin romperse ni desgastarse.

Este modelo se ha diseñado para ayudar con una variedad de patologías, que incluyen, entre otras: síndrome del túnel carpiano, esguinces y fracturas y tendinitis.

El propósito principal de está ortesis es restringir el movimiento y aliviar la presión, proporcionando un alivio instantáneo del dolor.

La puedes usar en el trabajo, para practicar deporte o, para dormir si es necesario el uso nocturno.

Una de sus mayores ventajas con otros modelos es el precio, ya que es una muñequera barata y de buena calidad.

PROS
  • Como ya comentamos antes, una de sus ventajas es el precio.
  • También es cómoda y ligera. Además de brindar mas libertad al dedo pulgar.
CONTRAS
  • Para algunos clientes es un poco rígida.
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4. Ortesis Metacarpiana con 2 férulas

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La muñequera TOVIKI es uno de los modelos mas adecuados para las personas que han sufrido un fractura o, una intervención quirurgica en la muñeca; ya que este modelo tiene 2 férulas de metal.

Esa característica le da mas rigidez y, por lo tanto, inmoviliza la muñeca con mayor eficacia; evitando así movimientos bruscos y mayor estabilidad en la zona.

Los materiales son de buena calidad. Y a pesar de ser mas rígida, es cómoda y fácil de usar.

Es transpirable y las férulas se pueden quitar, ya sea para su limpieza o, para reducir la rigidez; sobre todo en un estado de recuperación mas avanzado.

Al igual que los modelos anteriores, esta ortesis se puede usar por largos periodos de tiempo, ya sea durante el día o la noche.

Este modelo es talla única, por lo que se recomienda que midas la muñeca antes de comprar esta férula. La medida de la muñeca debe ser inferior 21 cm.

PROS
  • Es mas resistente y estabilizadora que los modelos anteriores.
  • También es cómoda, ligera y fácil de usar.
CONTRAS
  • Su precio es mayor que los modelos anteriores.
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5. Ortesis estabilizadora para el Túnel Carpiano

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Este diseño cuenta con una doble sujeción que proporciona una mayor estabilización. La muñeca se encontrará inmovilizada al mismo tiempo que tendrá la postura correcta debido a una férula fija de gran resistencia.

Es apta para cualquier patología en la muñeca cuya corrección o cura comprenda la inmovilización de la articulación.

Materiales 100% transpirables, para que sea la época que sea, y bajo cualquier circunstancia, tu piel no sufra y puedas llevar una vida completamente normal.

La puedes usar para cualquier tipo de actividad y para dormir. Este modelo solo se fabrica en talla única, pero sus correas tienen un margen amplio para adaptarse a todo tipo de muñecas.

PROS
  • Es mucho más versátil que los modelos anteriores.
  • Tiene un buen precio respecto a su calidad.
CONTRAS
  • Algunos clientes se quejan debido a que el orificio del dedo pulgar es muy pequeño.
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Comparativa de las Mejores Muñequeras Metacarpianas

MÁS VENDIDO
1. Muñequera Metacarpiana con Férula palmar Actesso
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  • Es la mejor valorada.
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2. Muñequera Metacarpiana Elástica con Férula Palmar
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  • Es cómoda, liviana, fácil…

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Guía de compra ¿Qué tipo de muñequera Comprar?

Consejos para elegir una Ortesis Metacarpiana

Para saber qué tipo de ortesis comprar debes tener en cuenta algunas recomendaciones, como los diferentes modelos, los tipos y las características de cada uno.

Además, para comprender mejor cómo te podría afectar este síndrome, primero debes saber que es el túnel del carpo.

Síndrome del Túnel Carpiano: Qué es y Cómo se Produce

El túnel carpiano es un canal que se encuentra en la muñeca, tiene una longitud y dimensión fija, está limitado por los huesos de la muñeca y por el ligamento transverso del carpo.

Por el interior de este túnel discurren la mayoría de los tendones encargados de flexionar los dedos y la muñeca hacia nosotros; y el nervio mediano, encargado de dar sensibilidad y movimiento a una zona determinada de la mano.

Basta con que cualquiera de estos tendones o el ligamento transverso se inflamen;  ya sea por un sobreuso (o por una de las causas de las cuales hablaremos más adelante) para que se reduzca el espacio que hay en este estrecho túnel del carpo.

Debido a esta inflamación el nervio mediano quedará estrangulado y comprimido dando unos síntomas muy peculiares en nuestro antebrazo y mano.

 Con lo cual, el nervio empieza a perder de manera progresiva su funcionalidad y parte de su sensibilidad.

Los síntomas característicos y más comunes del síndrome del túnel carpiano son:

  • Hormigueo en la muñeca, dedos y palma de la mano.
  • Tumefacción (hinchazón en la muñeca).
  • Dolor en la muñeca y los dedos en forma de pinchazo (excepto el dedo meñique).
  • Pérdida de movilidad, sensibilidad y fuerza.
  • Entumecimiento.
  • Sensaciones de calor y frío.

Cuales son las causas que lo provocan  

Existen diferentes factores que ayudan a la aparición de este síndrome, los principales son la vida laboral, la herencia genética y en muchos casos los malos hábitos.

A continuación haremos una lista con las causas más comunes.

  • Puede estar provocado por un defecto congénito en el cual el canal de la muñeca por donde pasan los nervios es más estrecho de lo normal..
  • Por repetición continua de movimientos de flexión y extensión de la muñeca.).
  • Por traumatismos en los brazos y muñecas.
  • Degeneración de los cartílagos de la muñeca. .
  • Inflamación de los tendones flexores.
  • Retención de líquidos en las extremidades superiores.

Para qué Sirve una Muñequera Metacarpiana con Férula Palmar

Las muñequeras metacarpianas tienen una férula metálica que te ayudan a mantener la muñeca en una posición neutra para que no realices los movimientos de flexión y extensión; especialmente cuando estés descansando.

Hay que tener en cuenta que, la mayoría de las personas doblan sus muñecas cuando duermen. Esto hace que se genere presión sobre el nervio mediano. Por eso, el uso de una muñequera mientras duermes puede ayudarte a mantener la muñeca en una posición recta y neutral, evitando así que el nervio se comprime.

En los casos más intensos también puedes usar la ortesis durante el día, especialmente durante las actividades donde hagas movimientos repetitivos o generes una tensión adicional en la muñeca.

El propósito de la ortesis es mantener la muñeca en reposo para disminuir la presión y la inflamación en la zona, con lo cual se libera el nervio y este empieza otra vez a recuperar su funcionalidad.

Otros Tratamientos para el Síndrome del Túnel Carpiano

Además de usar una muñequera metacarpiana, existen otro tipo de tratamientos para esta patología. El método que utilices va depender de la gravedad y evolución de la lesión. No se trata igual un caso leve que uno grave.

Movilizaciones neurodinámicas

La neurodinámica es una método que emplea el movimiento activo y pasivo de la persona para inducir movimiento a las estructuras del sistema nervioso periférico para favorecer la recuperación de lesiones como síndrome del túnel carpiano.

Las técnicas neurodinámicas se basan en que el sistema nervioso es un continuo y que la movilización puede liberar estructuras y aliviar ciertos dolores y problemas.

Reducir la Retención de Líquidos

Tal y como habíamos mencionado, la retención de líquidos en las extremidades superiores puede ser una posible causa de la inflamación del nervio mediano.

Por eso, el drenaje linfático y tomar alimentos e infusiones diuréticas pueden ayudarte a reducir dicha inflamación.

Tratamiento con un Fisioterapia

Sin lugar a dudas otra forma de tratar el síndrome de túnel carpiano es a través de los masajes, así que, no descartes contar con la ayuda de un buen fisioterapeuta.

Antiinflamatorios

Otra opción más con la que te puedes tratar son lo medicamentos antiinflamatorios, ya sea por vía oral o vía tópica. Recuerda que la medicina para esta patología necesita prescripción médica.

Cirugía

Y en última instancia para los casos más graves de síndrome del túnel carpiano, es posible que se necesite una cirugía.

La intervención quirúrgica para esta patología consiste en cortar el ligamento que atraviesa el túnel para liberar espacio y reducir la presión que se produce sobre el nervio.

Pero no olvides que sí lo detectas a tiempo, tratamientos más simples como un muñequera, masajes o analgésicos podrían eliminar los síntomas y curar la lesión. De ese modo podrías evitar pasar por el quirófano.

En el caso de que tengas alguna duda déjanos un comentario y te responderemos en la mayor brevedad posible.

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Mario Guzmán López
Redactor Freelance con 7 años de experiencia. Especializado en salud y nutrición.